Un séminaire en dynamophilie des plus instructifs pour les Gaulois

Jeudi 23 mars 2023, REDIFFUSION.

Une dizaine de personnes ont pris part à l'évènement et pour le moins que l'on puisse dire, en ont retiré de grands bénéfices en plus d'en apprendre plus sur ce sport qui gagne en popularité.

Disraeli, le 23 mars 2023. C'est le samedi 18 mars que la Canadian Powerlifting Association se rendait au pays des Gaulois pour offrir une formation aux athlètes et entraîneurs de ce programme parascolaire de la Polyvalente de Disraeli. Une dizaine de personnes ont pris part à l'évènement et pour le moins que l'on puisse dire, en ont retiré de grands bénéfices en plus d'en apprendre plus sur ce sport qui gagne en popularité.

L'équipe qui a donné la clinique était composée de trois représentants aguerris de la CPA à savoir Eric Lessard, René Cayer et Jordi Laro. Ils étaient accompagnés de la médecin Mélanie Douziech. Cette organisation de dynamophilie, qui fait partie d'une des plus grosses au monde, à savoir la World Powerlifting Association, compte plus de 60 pays à travers le monde et ce tant à l'ouest qu'à l'est de la planète. C'est donc dire que les trois records mondiaux réalisés au cours des deux dernières compétitions par deux des membres de l'équipe des Gaulois, Dylan Faucher et Jasmine Belzil, ont une réelle valeur.

Après une entrée en matière où les participants en ont appris sur les origines de ce sport, dont le premier concours officiel de force remontre en 1887 à Londres, ils ont reçu de l'information sur de multiples sujets. En effet, après avoir été informés sur les différents équipements qui sont utilisés en dynamophilie, la médecin Mélanie Douziech les a renseignés sur les dangers pour la santé de la prise de stéroïdes anabolisants. C'en est suivi de notions de nutrition et de prise de suppléments. À la suite de cette section de la formation, c'est la planification de l'entraînement au cours de l'année qui a été abordée. Finalement, deux points très attendus chez les participants ont été présentés. D'abord, l'aspect technique des trois mouvements que comptent les compétitions de dynamophilie, soit le squat, le développé au banc ou « bench press » ainsi que le soulevé de terre ou « deadlift ». Finalement, l'atelier pratique a été tenu. C'est au cours de ce dernier que l'on a présenté les dernières innovations au niveau technique qui permettent de soulever des charges de plus en plus lourdes.

Le bilan de ce séminaire est des plus positifs. Il sera très intéressant d'en voir les résultats au mois de mai alors que les athlètes des Gaulois remonteront sur la plateforme de lever. Les participants au séminaire ont été des plus satisfaits de la présentation et tenaient à remercier grandement les cliniciens pour leur générosité dans leur partage des connaissances tant au niveau théorique que technique.

Source : André Garon, Enseignant, Polyvalente de Disraeli
Tél. : 418 449-3200, poste 4025 / andre.garon@csappalaches.qc.ca