Défi Santé 2016 : Relever le Défi Santé en famille, Kinnear's Mills y croit !

Diffusé par la Municipalité de Kinnear's Mills le 13 avril 2016

Pour la journée mondiale de la santé, jeudi le 7 avril dernier, une soirée d'activités s'est déroulée à la salle municipale dans le cadre du Défi Santé 2016. Inscrite au Défi des municipalités, Kinnear's Mills souhaite inciter ses familles à passer à l'action pour le bien-être et la santé de ses citoyens.

Parce que les saines habitudes de vie commencent à la maison, pourquoi ne pas relever ce défi en famille ? Mais concilier le travail, la famille et les loisirs est un défi complexe avec nos vies mouvementées. Pour débuter, Caroline Cloutier, nutritionniste, et Mireille Lessard, kinésiologue, de l'équipe Saines habitudes de vie du CISSS de Chaudière-Appalaches ont animé la conférence « Relevez le Défi Santé en famille...comment y arriver ? ». Par la suite, un cours d'introduction au Pilates a été offert aux participants par Rosemary Gagné instructrice certifiée de Studio en mouvement. Un tirage a été fait et trois participantes se sont mérité un certificatcadeau de la La Jardinerie du Canton. De plus, le Gym Excel de St-Jacques-de-Leeds était également présent afin d'offrir des essais gratuits aux participantes afin d'inciter les gens à bouger.

«La municipalité de Kinnear's Mills est fière de participer au Défi Santé et, pour ce faire, afin de mobiliser nos citoyens, nous avons formé une équipe d'élus et d'employés municipaux qui se sont engagés à poser des gestes quotidiens afin d'atteindre les trois objectifs du défi : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, bouger au moins 30 minutes par jour et prendre au moins une pause par jour, et ce, pendant 6 semaines!» a affirmé Paul Vachon, maire de la municipalité de Kinnear's Mills et préfet de la MRC des Appalaches.

Le Défi Santé, qui se déroule du 31 mars au 11 mai, invite chaque année les Québécois à manger mieux, à bouger plus et à prendre soin d'eux, trois habitudes de vie gagnantes qui favorisent une bonne santé physique et mentale ! Parce que les saines habitudes de vie, ça commence à la maison, et parce qu'ils sont des modèles pour leurs enfants, les parents sont invités à s'inscrire au Défi Santé en famille sur www.DefiSante.ca.

Source : Émilie Goulet
Coordonnatrice au développement
Municipalité de Kinnear's Mills
99,111,111,114,100,105,110,97,116,105,111,110,64,107,105,110,110,101,97,114,115,109,105,108,108,115,46,99,111,109|99,111,111,114,100,105,110,97,116,105,111,110,64,107,105,110,110,101,97,114,115,109,105,108,108,115,46,99,111,109||||
www.kinnearsmills.com
(418) 424-0082